GLUTAMINE, 300 грамм (60 порций), Натуральный вкус
GLUTAMINE, 300 грамм (60 порций), Натуральный вкус

GLUTAMINE, 300 грамм (60 порций), Натуральный вкус

800 руб.
нет в наличии

Производитель:  Geneticlab


Подробная информация о Глутамине


Глютамин  - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60%, это объясняет его широкое применение в бодибилдинге.

Эффекты глютамина:

  • Участвует в синтезе протеинов мышц 
  • Является источником энергии, наряду с глюкозой
  • Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
  • Укрепляет иммунитет
  • Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности


Как принимать глютамин:

Рекомендуемые дозы глютамина 4-8 г в сутки. Оптимально разделить эту дозу на два приема: сразу после тренировки и перед сном. После/во время тренинга добавка быстро насыщает истощенный пул, подавляет катаболизм и запускает мышечный рост. Перед сном глютамин рекомендуется принимать, потому что ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин может усиливать этот процесс. В дни отдыха принимайте в обед и перед сном.


Нет комментариев

Добавить комментарий